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激励人生的强够晚安心语：只要够坚强，就没有什么能把自己打垮

1、坚强军简介回望走过的李广，有过憧憬，够坚有过激动，强够有过忧伤，坚强军简介也有过无限的李广快乐。在看似平淡的够坚日子里，自己热爱过、强够追求过、坚强军简介努力过、奉献过。虽然收获的不都是成功和欢笑，也体会过失败的滋味和泪水的苦涩。但始终坚信，只要积极地面对，人生就有意义；只要播洒汗水和希望，生命就有价值。晚安~

2、有谁没有梦想，有谁不愿爬上梦想的峰巅？可又有几人梦圆，又有几人的梦想不被残酷的现实压成粉末，随风飘远？没有梦想，我们的心灵是残缺的；梦想断了，无异于幻想，只能编织一段伤心的记忆。所以梦想的高度，须你抬头可见，然后执着地攀登；梦想的距离，不要超出视角，然后努力地靠近。晚安~

3、人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。往前走，别站在远远的地方观望！ 你就可以找到你的方向。晚安~

4、人的一生，选择与命运相连。你选择了圆满，却付出了艰辛；你选择了高尚，却遭遇了卑微；你选择了文明，却在野蛮中行进。你越是坚持你的选择，或许你承受的却是一生的磨难。不过，你选择了飞翔，总能看到蓝天；你选择了远航，总能感受大海。每一个人要选择好人生的选择，坚持住选择的坚持。

5、输不起的人，往往就是赢不了人。不是生活决定品位，而是品位决定生活。性格没有好坏之分，乐观和悲观对世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。晚安~

6、人生有谁不向往富有，有谁不憧憬未来，有谁肯让理想之舟中途搁浅，又有谁情愿让爱情之花在荒丘凋谢是的，在人生的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的生活也会有桅杆折断的一瞬。人生无常，努力才是永恒的定律。只有付出，才能有收获。

7、失利让错过了很多机会，却让发现了自己的另一个亮点。尽管在人生路上不断受挫，可深信：命运是公正的，它的公正之处在于，它在无情地打击一个人，另一面悄悄地成全了他。我犹如在深不可测的井中看到了一丝光明，颤抖着沿井壁一步一步地爬上来 。晚安~

8、我们永远都是学徒，因为我们不知道的东西实在太多。不要以为自己读了多少书，走了多少路，阅过多少人，其实你的眼前也就是这么一点局限。过分的估量会障碍着自己眼光；浮华的习惯让脚下的路时时渺茫。放下自己永远就是学徒，你会一步步走在夯实的路上。学徒的姿态才是成功者的形象。

9、很多时候，我们慨叹命运多桀，生活维艰，渴望有舞台去展示，有天空去翱翔。没有舞台的时候，我们要勤学舞技，除了你自己，没有人能够阻挡你走上舞台的脚步；没有天空的时候，我们要苦练展翅，别等到有了天空，我们只会望空兴叹，或者茫然无措。晚安~

10、不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!

人的意念够坚强能否改变一切

意念只是你个人心理的一种类似目标和原则的东西，对人生的改变是有影响的，比如你想当黑客，从小有这个志向，那么你在平时生活中就会去多研究多注意这方面的东西，但是并不表示你能当黑客。

意念只能在你的思维中形成一种反射，强烈的反应到你的生活中，行为中，影响你的思想。但是影响的程度与意念的强度有关。

比如一个追求艺术高境界的人可以不修边幅，搞得邋遢，别人看来那是傻子，但是他自我感觉ok。

有意念不能改变一切，

原因如下：1、未来是无法预料的。

2、意念是精神层面的东西，并不能真正影响现实世界，必须通过意念的拥有者，也就你本人对意念的操控，对自己的行为，思想操控，使自己接近意念所要达到的目的。

3、现实世界需要机遇和机会，在你改变的路上会发生很多你意想不到的事情，也就是说，不是一帆风顺的。意念的存在只相当于 在波涛汹涌的大海上，木筏上的加固绳。具体木筏会不会靠岸，会不会倾覆在海中，不能靠加固绳来做决对判断。

怎样才能够坚强起来？怎样才能有坚定的意志？

关于如何培养意志力

培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。

首先是明确计划的目标。准备考试，完成工作，等等，诸如此类，目标要尽可能明确：考试，希望获得什么样的成绩，工作，达到什么绩效。这个目标要合理，不过高，也就是不浪费过多的精力在细枝末节，也不要太低，古话说了，取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。考试还可以用简单的一个成绩来计划，工作绩效、个人发展，则都需要详细分析，把目标尽可能细化。

其次是了解自己可以借助的资料。考试复习的，手头有什么教材，有什么参考书，有什么辅助材料；完成工作的，有什么资源，有什么渠道，有什么都了解清楚了，才是磨刀不误砍柴工。

以上是备料，接下来是订计划。计划定完了关键也在于执行，为了让执行起来更有动力，更容易完成，有以下几个制定计划时可以借鉴的秘诀：

·计划要前紧后松，先难后易。订计划的时候都是最有动力的时候，俗称三分钟热乎气儿，说的是人没长性。其实这也不是简单的责备，好好利用，也可以事半功倍。既然一开始的时候最上心，不妨就利用这段最有劲的时间把不喜欢干的、难干的都先干了，一方面将来懈怠了，做起简单的事也不会太为难，另一方面也许一鼓作气的，看前面这么难的事情都攻克了，后面心情一好，就能把计划完完全全地坚持下来，这是最好的结果了。

·计划分阶段进行。一个长达一个月的计划，分成四周进行，每周分别地明确任务，明确目标，非常便于检查进度。阶段数以三至五个为宜，如果每个阶段里的时间都很长，大阶段里可以套小阶段，每个阶段总结一下计划完成情况，提前的可以小小庆祝一下，拖后了则要尽快弥补。“周”和“月”这两个单位实在是很好用的，不过要见机行事。

·计划要有修改和弥补的余地。并且这个余地不能影响计划整体的实现进度。如果你时间紧，就要自己加把劲，把计划订得更紧一点，好歹的留一点时间在最后一两天，复习完了还能看看有没有什么遗漏。工作更是如此，要有了解全局的能力。

一切具备，只欠实践。实践中要赏罚分明，也要多鼓励自己，利用正面的力量。比方说今天该看书没看，看球去了，看完球还是得把计划里的书念了，再多念点——别把这当惩罚，只当是预支了奖励。尤其是自己仅仅依靠意志坚持，完成了计划的一部分的时候，即便这只是偶然现象，也要大大地赞扬自己，激励自己再次坚持——意志就是这样形成的。看书的时候走神了，咱不急，不躁，不批评，但也不放纵，一旦发现了，轻轻地把心思领回到书上来，用耐心对自己，要自己好好看下去。另外就是方法的问题了。心理学上说单一的刺激效率高不了，看书不光要眼睛看，还要口读，更重要的是手写，这样的效率就能提高不少。工作中方法的重要性也是不用多说的，多讨论、多沟通，向有效率的人学习好的方法。

当你善于利用计划完成自己的事情，你会乐此不疲，因为这实在是既有成就感又有趣味的事情。

培养意志力

对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。

词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。

下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。

一、 积极主动

不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。

美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是在借酒消愁，浪费时光。于是他决定不再贪杯，而是把更多的时间用于儿女身上。刚开始时很不容易，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他告诫自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明，他越是关心家庭和子女，工作起来的干劲也就越大。

主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。

二、 下定决心

美国罗得艾兰大学心理学教授詹姆斯·普罗斯把实现某种转变分为四步：

抵制--不愿意转变；

考虑--权衡转变的得失；

行动--培养意志力来实现转变；

坚持--用意志力来保持转变。

有的人属于“慢性决策者“，他们知道自己应该减少喝酒量，但决策时却优柔寡断，结果无法付诸行动。

为了下定决心，可以为自己的目标规定期限。玛吉·柯林斯是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个市民组织的主席，便决定减肥6公斤。为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。

三、 目标明确

普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架。

不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼“，或“我计划多读一点书“。而应该具体、明确地表示--“我打算每天早晨步行45分钟“，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书“。

四、权衡利弊

如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。

普罗斯教授对前往他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期的损失和收获。假如你打算戒烟，可以在顶上两格上填上短期损失：“我一开始感到很难过“和短期收获：“我可以省下一笔钱“；底下两格填上长期收获：“我的身体将变得更健康“和长期损失：“我将推动一种排忧解闷的方法“。通过这样的仔细比较，聚集起戒烟的意志力就更容易了。

五、改变自我

然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。

汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，而是我行我素，照抽不误。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了。“他回忆说，“这不是在'自杀'吗？为了活命，得把烟戒掉。“由于戒烟能使自己感觉更好，汤姆产生了改掉不良习惯的意志力。

六、注重精神

法国17世纪的著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时，他直言不讳道：“我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却害怕极了。我没有向胆怯屈服，而是对身体说--'老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊！'“结果毅然地冲锋在前。

大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。

七、磨炼意志

早在1915年，心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下决心不办好就不吃午饭。

来自新泽西州的比尔·布拉德利是纽约职业篮球队的明星，除了参加正常的训练之外，他是每天一大早来到球场，独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人“，他终于成为球队里投篮得分最多的人。

八、坚持到底

俗话说“有志者事竟成“，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底。当别人递上一支烟时，便又接过去吸了起来。

如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。

九、实事求是

如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

在许多情况下，将单一的大目标分解或许多小目标不失为一种好办法。打算戒烟的鲍勃在自己的房间里贴了一条标语--“每天不喝酒“。由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心。到了一周末，鲍勃回顾自己7天来的一系列“胜利“时信心百倍，最终与酒“拜拜“了。

十、逐步培养

坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。

玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，但以失败告终。在分析原因时，意识到需要用于做点什么事来代替拿烟。后来她买来了针和毛线，想吸烟时便编织毛衣。几个月之后，玛丽彻底戒了烟，并且还给丈夫编织了一件毛背心，真可谓“一举两得“。

十一、乘胜前进

实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。

每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点“。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

坚强的话语：一个人，也可以好好地过活，只要够坚强

一、生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。一场磨难，是一场洗礼；一场伤痛，是一场觉醒。走过，累过，哭过，才会成长；痛苦过，悲伤过，寂寞过，才会飞翔。

二、多想有一个人可以看破我伪装的坚强。

三、一个人，也可以好好地过活，只要够坚强。心如止水，做一个不一样的女孩

四、金无足赤，人无完人，一路上，我们不必刻意去追求所谓的完美，我们要把自己的期望值降低到一个适当的坐标，然后，试着去容纳一些不足，懂得感恩，懂得取舍，懂得进退，懂得坚强，懂得知足，这样我们的内心才会是一片朗朗乾坤。

五、在一切日常事务中，非常需要坚强果决的行动。

六、恋爱的时候，以为爱情就是生活中的一切，幼稚得可笑，失去了才发现原来自己必须找一个除了爱情能让自己坚强走下去的理由。

七、每天看着你和她，心里那道名叫坚强的防线塌陷了。

八、苏武坚强不屈，流芳百世；曹操坚强不屈，平定中原；刘伟坚强不屈，见证奇迹。

九、不去参与， 因已江郎才尽。 虚度光阴， 真理却永存于地下。 文字激荡， 跨越一切樊篱，不为现实所缚 我无依靠的灵魂啊， 竟是如此坚强，如此迷茫。

十、春天犹如一个初出茅庐的少年，刚刚萌发出了伟大理想，刚刚踏上人生的征程。她的未来充满希望、充满色彩、充满快乐。在春风笼罩的大地上，坚强不屈，慢慢成长。为之追求、为之奋斗、为之疯狂。

十一、为什么小说里的人物坚强又洒脱？因为作者常常大笔一挥白驹过隙，翻一页，起新章，她千帆过尽，往事随风。你的每个夜晚却要自己慢慢熬，上帝在一分钟里给你十个机会软弱，怎么都等不到那一句「许多年以后」。

十二、夏天来临，花草树木开始垂头丧气，而雪松却更加地光彩夺人。它丝毫没有感受到太阳的毒辣，反而感到太阳是在助自己成长。太阳的光芒照在雪松上，泛着银色的光辉，显得更加的碧绿，像蓝宝石那样，并带着鲜艳夺目的光泽。这时，它还是挺拔地站着，没有向太阳屈服。它仍是如此的坚强。

十三、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。

十四、青春啊，它是一种坚强的意志，是一种想象力的高品位，是感情充沛饱满，是生命之泉的清澈常新。

十五、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。

十六、从不知道爱情可以让人这么脆弱。如果可以，我希望装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。曾经以为只要我等你，坚定对你的爱，你便不会离开。可你的突然消失，还是让我伪装的坚强跌入谷底。我还爱着你，却已无能为力。

十七、爱要走别强求，心不见了不要留；说不难过是假的，故作坚强应付选择；那些过去残留的美好，足以让我回忆到老。《我不恨你》

十八、无论敌人对他施加什么刑罚，他始终坚强不屈。

十九、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地，我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。

二十、我喜欢太阳花。我觉得它不仅美丽，给我很多乐趣，而且十分坚强。别的花在冬天多数不会开花，而太阳花却依然开放，给北方单调的冬天带来色彩。

二十一、最先道歉的人最勇敢； 最先原谅的人最坚强； 最先释怀的人最幸福。

温柔体贴的话,以为没有你我可以坚强一个人

1、你是我生命中所能经历的，最最深切的感觉。

2、急於发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

3、看着你的眼，我看见了大海，蓝天，更看到了美丽的未来。

4、不需言语，让我用行动告诉你，什么叫爱。

5、喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了

6、想你的心情实在没办法用一句话代替。

7、对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧

8、天上有多少星光世间有多少女孩但天上只有一个月亮世间只有一个你

9、傻瓜，就让我帮你说出你的心里话吧！

10、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

11、我希望睡前最后看到的是你。

12、我不相信永远的爱，因为我只会一天比一天更爱你。

13、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴

14、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。

15、自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好。

16、曾经迷惘的心中是你牵引我走出寂寞

17、总是想念著你，虽然我们无法共同拥有每分每秒，

18、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房

19、地球仍然转重世间依旧善变而我永远爱你

20、虽然不能满足你最大的物质生活但我可以把我的心来满足你

21、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容

22、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前。

23、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影

24、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

25、喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子

26、喜欢你的笑容，喜欢静静的看著你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了

27、你就是我最困难时的那位永远支持我的人！

28、不管今世也来世也好我所要的只有你

29、这一生我只牵你的手因为今生有你早已足够

30、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子

31、看著你（你）的眼，我看见了大海，蓝天；更看到了美丽的未来！

32、白昼与黑夜将无法阻挡我俩的深深思念！

33、除了爱你我想不出能使我继续活着的理由

34、好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容

35、每次我感到失意时，都回忆起你？你的鼓励，使我坚强的面对下去，谢谢你！

36、我的猫很皮，可不可以帮我管它。

37、没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人

38、我想将对你的感情化作暖暖的阳光期待那洒落的光明能温暖你的心房

39、好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你，一直走到上帝面前

40、真的，输了你，赢了世界又如何？

41、除了爱你，我想不出能使我继续活着的理由。

42、我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生。

43、在认识你之後我才发现自己可以这样情愿的付出

44、以为没有你我可以坚强一个人终於知道我不行

45、不需言语，让我用行动告诉你，什麽叫爱

46、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然你说的如此坚决

47、原来等待也可以如此的美丽，因为爱你。

48、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒~~陪着你

49、如果能用一辈子换你停留在我视线中我将毫不保留

50、在人群之中寻觅著你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，

51、你看到的，就是最真的我！一种永无止尽的感动！感动这世界有你你与我这最美的存在！

52、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

53、如果这一生我们爱不够，来世必能长久。

54、我想将对你的思念寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠

55、认识你才知道有一种心情叫做依恋，有一种感觉叫**。

56、我想未来我一定会天天陪你上市场。

57、不知道爱你算不算是一个贴心的理由？

58、自从你出现後，我才知道原来有人爱是那麽的美好

59、在认识你之后。我才发现自己可以这样情愿的付出

60、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝

61、只有你知我的情绪也只有你能带给我情绪

62、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中。

63、只想牵你的手看你的眼光着脚丫子在海边漫步只有你只因你

64、不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

65、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。

66、谁说你作的菜难以下□？我会每天回家吃晚饭！

67、我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚

68、和你在一起只是我不想给任何人机会！

69、我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚。

70、虽然不能满足你最大的物质生活句子大全/。但我可以把我的心来满足你。

71、每天我的动力就是见到你，并和你说说话。

72、以为没有你，我可以坚强一个人，终于知道我不行。

73、愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

74、我的爱为你开启，像白色的闪电划破天际；我的爱为你奔驰，像红色的血液充满身体

75、如果能用一辈子换你停留在我视线中。我将毫不保留

76、我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文

77、你你看到的，就是最真的我，一种永无止尽的感动。

78、你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧

79、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你、无所□能的为你

80、只因你太美好令我无法坦白说出我爱你

81、你（你）是我生命中所能经历的，最最深切的感觉！

82、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你、无所能的为你。

83、每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑，你的鼓励，它们使我坚强的面对下去，谢谢你！

84、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，

85、好好照顾自己我不想等到下辈子再来爱你

86、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子

87、看着你（你）的眼，我看见了大海，蓝天；更看到了美丽的未来！

88、你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱

89、我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生

90、只想牵你的手，看你的眼，光着脚丫子，在海边漫步，只有你，只因你。

91、我爱你的心是直到世界末日也不变

92、如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那麽活麽有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐

93、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中

94、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人

95、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

96、以为没有你。我可以坚强一个人。终於知道我不行。

97、好想从现在开始抱著你，紧紧的抱著你，一直走到上帝面前。

98、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。

99、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

100、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急於发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

一个人坚强的说说

一、无论我伪装得多坚强但听到关于你的事的时候瞬间我好不容易伪装起来的坚强瞬间崩裂.

二、心是一件卑微的东西可以让你变得什么事都很软弱也可以变得让你在绝望中坚强。关于坚强的说说

三、生活从来都不容易当你觉得容易的时候一定是有人在替你承担属于你的那份不容易。

四、有一种女孩子，她们假装坚强。

五、[你只肯相信我的坚强和我的骄傲以为我的真心是玩笑]

六、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。

七、因为你我学会了坚强，而你依旧是我的伤。

八、我很羡慕谢娜,不是因为她有张杰那样的爱人,而是有何炅那样的蓝颜

九、如果友情是用来伤人的，那么爱情就是用来害人的

十、你看，童年被你们过成了什么样子。

十一、在我故作坚强的时候，谁能看的出我的脆弱？

十二、曾以为固守一份执着是种坚强，一种希望；以为只要长大了，就可以时刻微笑。

十三、你也不必坚强在说爱我。反正我的灵魂以片片凋落。

十四、心事这东西，你捂住嘴巴它会从眼睛里跑出来。

十五、我宁可在无人的夜里暗自悲伤，也要在你面前微笑坚强.

十六、如果不坚持如果不努力，再牛逼的现在也终将销声匿迹。

十七、多情的人能被谅解，坚强的人却永远得不到宽恕。

十八、生病的时候，最烂的安慰是多喝点水，最好的答案是开门

十九、你从来不知道，我的坚强拜你所赐。

二十、[ 认为我百毒不侵吗认为我坚强无比吗认为我不会受伤吗 ]

二十一、过去的没办法改变，但未来还在你的掌握之中。

二十二、[西瓜：爱要体贴要迁就要付出要温暖要浪漫要忍受要分担要承受要坚强要执着要信任要体谅要勇敢]

二十三、如果你哭 你只能一个人哭 没有人 在意你的懦弱 只有慢慢地选择坚强！！！

一个人坚强的句子

1、有时候，坚持不完全是因为感情仍在，而是因为一种习惯，或是一种不甘心。放不下，走不开，为难的是自己，捆绑的是自己，而对你等待的那个人来说，却是无关痛痒，毫无瓜葛。所以，是时候，放手了，若你画地为牢，在错过朝阳之后，又将会错过满天繁星。

2、做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。

3、感情就像神灵，每一滴心血的泣述，都使自己愈发坚强。幸福就像一罐大药膏大药膏，随时都可能被打断。谈恋爱就像对线，被压制的人只有两种结果，要么换线，要么找人帮忙。思念就像小鹿推进，离得越远，思念就越强烈。

4、过自己喜欢的日子，是最好的日子，活自己喜欢的活法，是最好的活法。人生路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，是人生的智慧。

5、不管怎么样，对于得到，我们都应该充满感激，不管得到的结果是什么，起码我们努力过。谁能保证那本该是属于你的，有些东西原本就是注定要失去了，失去的不一定是不好的。

6、单身意味着你有足够的坚强和耐心，去等待那个值得拥有你的人。总有一个人是经遇见就再不能割舍的。遇见之前所经历的一切都是为等待，而遇见之后所要经历的一切都是为相守。有一天那个人走进了你的生命，就会明白，真爱总是值得等待的。

7、一直没有人懂我我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘？。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞其实，我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。

8、我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙，只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单。做个单纯的人，走一段幸福的路。

9、喜欢一个人，当然不希望他受到折磨，于是，只好不再接近他，宁愿大家一起忍受那小小的痛苦、小小的寂寞、小小的思念现在虽然不能一起，甚至将来也不会一起，然而，那微小的痛苦，却能滋养生命，让你知道，永远有一个人，远远的、轻轻的爱着你。

10、烦的时候没人问，我学会了承受；哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，有压力才有动力，因为没有更大的不如意，所以现在的不如意也是幸福的

11、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。

12、千万不要把自己的软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听；因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！

13、人总是希望平坦和安逸的，谁也不想要折磨式的历练。但它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽。在充满荆棘的磨炼尽处，却充满鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重天地。

14、我们总抱怨自己没好的机遇，但我们是否想过，我们所做的每一件事是否都用心在做？机遇在哪里？就在每一大大小小的生活工作事项里。当我们用心做好每一件事，写好人生的每一笔，我们就会拥有一个完整而美好的人生花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖、温情、温馨。

15、不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者。人生只有一条路不能选择-那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝-那就是成长的路。伟人之所以伟大是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。

16、我们都改变不了酷爱自由的本色，喜欢在阳光下奔跑，喜欢在月色中徜徉，喜欢那无边无际的大海，人生若梦，谁又能为谁改变些什么？经年过往，漂泊的是脚步，成熟的却是心灵。

17、我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。只要你认定了这一点，枷锁就被打开，你就可以自由地呼吸了。

18、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。

19、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

20、有一种女人貌似花心，其实专一；貌似坚强，其实很脆弱；貌似开心，可笑容后的哀伤谁又能懂呢？这种女人很好懂，表面嘻哈，内心很细腻；这种女人很敏感，害怕孤单；这种女人很伤感，喜欢用文字记录心情；这种女人很矛盾，徘徊放弃与坚持之间。如果你懂她喜欢她请好好珍惜。

21、亲爱的，你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强，这是你的命，不要怨天尤人，你只能接受。哭泣是你自己的事，软弱不要让别人看到。在别人面前要做的事只有微笑。

22、我和自己做了一个约定，如果他回头，我会拥抱他，结束这一切，可是他始终没有回头，我也无能无力。我想告诉他说我爱他，我想开口说我爱他，但我知道在我开口前我的眼泪就会流下来，所以我仍然什么都没有说。

23、装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装快乐，是不想让人看出孤独；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装成熟，是不想让人看出无知；假装聪明，是不想让人看到失败。

24、一切痛苦或是欢乐，失望或是悲哀，当它成为回忆的时候，就有了雾里看花的朦胧之美。当时的痛苦或欢乐，失望或悲哀的心情，也就都成为值得欣赏的心情了，只因为不在此时。我一直在成长，却还是只会眺望天空爱哭泣的小女孩。为了锻炼意志，在春游爬上泰山顶峰的时候，我张开双臂，拥抱着大自然。

25、有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多；有一种付出是徒劳的，错误的路上走得再远也是错的；有一种欺骗是情愿的，谎言有时也能成为温暖；有一种受伤是幸福的，你伤害了我，证明了我在你心中的存在。

26、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。因为不想受伤，我们戴上面具，穿上武装，设法把自己脆弱的一面藏起来。可是，我们隠藏的愈多，被发现的时候，暴露的就更多。我们愈不敢面对伤痛，被刺伤的时候，伤口就愈痛。最不容易受伤的人，不是最坚强的人，而是最坦诚面对自己的人。

27、请感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！请感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！请感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！请感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！请感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立。

28、我在试着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

29、人生旅途上，横竖都是路，苦辣酸甜都要尝。任何经历都是一种积累，经历的多生命有长度，经历的广生命有厚度。经历险恶的挑战，生命有高度；经历困苦的磨炼，生命有强度；经历挫折的考验，生命有亮度。有丰富的经历，才有丰满的人生。

30、活中，要学会沉淀生命，沉淀心情，沉淀自己。幸福也罢，痛苦也罢，只是一种态度，平静后依然是清澈与透亮；微笑也罢，泪水也罢，只是一种情怀，淡静后仍是自然与静美。用宽广的胸怀容纳一切，心灵会更纯净，心胸会更豁达，人生会更快乐

31、一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整的一个人。难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已，没必要把自己看的这么坚不可摧。

32、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁又知道，我不自立不自强不坚强，谁在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

33、你以为已经忘记了，却被一首歌，一句话，一张照片生生的将往事勾起。你会发现记忆甚至没有经过你的同意，就自动筛选了最甜美的一幕。仿佛那些纠缠，烦恼从不曾有过，那张脸也比旧时动人了。你明白了，这就是离别的好处。因为不再相见了，你便成为了某人记忆中，最美丽的定格。

34、意外的温暖，意外的感动，意外的理解，意外的欣赏，意外的珍视，意外的美好。意外，可以一时；意外，不能一世。我会用温暖的微笑面对你，我会用如水的柔情拥抱你，我会用纯朴的真心陪伴你，我是想、我只想留下一份无瑕的美丽，留下一份美好的回忆。在今后的日子里，我会把你静静地想起，再静静地放下。

晚安心语正能量：只要够坚强，就没有什么能把自己打垮

1、人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛；没有迈不过的坎，没有闯不过的关。让我们像杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风压顶难催折；让我们像劲竹，拱土而起望日月，傲然挺立见精神；让我们像荷花，出身淤泥不染尘，亭亭笑看水世界。保持个性，完善自我，追求真实，呵护幸福，就足够了。晚安~

2、不管多远路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。晚安~

3、不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受，并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的、没的而否定你！晚安~

5、 我们常常热衷于仰望，仰望属于别人的，自己难以企及的高度。有些时候，我们在仰望中失衡，在仰望中迷离。要知道，别人站得再高，也是奋力拼搏的结果，你要想站到那个高度，甚至需要付出得更多。别人再好，也是别人；自己再不堪，也是自己。唯有全面地审视自己，不断地逼迫自己，才能做最好的自己。

6、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被理解的时候，这恰恰是人生最关键的时候，在这样的时刻，我们需要耐心、满怀信心地去等待，相信生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。晚安~

7、如果你哭，你的对手就会笑。如果你笑，你的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气。自信地微笑，再自信地做好该做的事。勇敢一点，真的没什么大不了！晚安~

8、如果没人认可你，那就自己认可自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。当眼泪流尽时，留下的应是坚强。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩的明天。晚安~

9、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！晚安~

10、永远不要后悔 ------ 我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。无论你深处绝境，还是罹患疾病，你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往柳暗花明。

晚安正能量心情说说句子：只要够坚强，就没有什么能把自己打垮

1、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。共勉!

2、只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱;只有能够看清自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。 3、人生，就是一次跋涉，只有前行，没有退却;岁月，就是一种磨砺，只有坚毅，没有怯懦;风雨，就是一种沧桑，只有无悔，没有悲叹。无需言语，一个微笑，就是一道最美的风景;一声轻唤，就是一句最美的表达;一滴眼泪，也许就是一种最美的情怀。不离开，因为心在;不放弃，因为爱在;不停滞，因为路在! 4、山不却垒土之功，故能成其高;海不避涓涓细流，故能成其大。这世上从来就没有一步登天的神话，有的只是日积月累、滴水穿石，没有什么能够打败一个永不言弃的人。只要方向足够明确，信念足够坚定，全世界都会为你让路!晚安! 5、生活不能等待别人来安排。你想要什么样的生活只有你自己知道。自已去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，你才能一点一点距离理想生活越来越近。纵使不会事事如意，但你可以骄傲地说，我曾用尽全力，所以不会遗憾。晚安。

6、人生中最艰难的是选择;工作中最困难的是创新;生活中最痛苦的是自扰;做人中最苦恼的是委屈。 7、没有行动，懒惰就会生根发芽!没有梦想，堕落就会生根发芽!时间越长，根就越深!到时候想站起来是件很困难的事!所以，为了很好的站着，就不要停下脚步!越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在能做的，除了努力，还是努力。……晚安! 8、必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西已被踩得粉碎。 9、曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活;曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走。你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。 10、生活不会因为你是女人，就会给你特殊待遇!不会因为你是女人，就会给你让路!世上的女人无非两种：一种是幸福的，一种是坚强的!幸福的：是被捧在手心里，无需坚强。坚强的：是被化在泪水和委屈里，不得不坚强。这就是区别!只因你是女人，你可以不成功，但你必须要成长!相信越努力，越幸运! 11、你拥有大多数人很想要却得不到的，别人就会羡慕你。你拥有少数人很想要却得不到的，别人会嫉妒你。你拥有某个人很想要却是得不到的，那么他会恨你。所以，懂得如何去分享的人，更是受欢迎。晚安。

12、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延;觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电;对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那就要早点上路。迎着太阳，出发!晚安! 13、当你生活在一群很low，很懒，每天不用鞭子抽着，就不迈步子的同龄人中，你会自然而然地想放弃自己，觉得混混日子也没什么不好。但是当你生活在一群厉害到变态的同龄人中，你内心升腾起的一定不是自卑，而是发现自己的小宇宙被点燃了，你也想成为他们，甚至想超越他们，真正做到了不扬鞭自奋蹄。环境造就人，说的大概就是这个意思。 14、你总是把梦想留在未来，旅行留在下次，想做的事情留在以后，然后在本该是未来的那个时间点，你突然被“没时间”打败了，所说的未来还是变成了说说而已，所有的借口不过是你给拖延和懒惰找的理由，哪里有浪费时间这回事，你只能浪费自己，哪有那么多未来等着你，你只有现在! 15、挣钱不是女人的责任，但绝对是尊严!也许你并不缺钱，也许有人愿意养你，但一份工作，带给你的不止是钱，更是独立的人格!长的漂亮是优势，活得漂亮是本事，能独立的女人才是最美丽的女人!晚安!

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